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胡蘿卜青菜的做法(胡蘿卜青菜的做法分享)

時(shí)間 : 2024-05-12 17:55:03

來(lái)源 : 互聯(lián)網(wǎng)

胡蘿卜和青菜是我們?nèi)粘2妥郎辖?jīng)常出現(xiàn)的蔬菜,它們不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,口感也十分好。下面就來(lái)分享一下胡蘿卜青菜的做法。

1.炒胡蘿卜青菜

將胡蘿卜和青菜洗干凈,胡蘿卜切成細(xì)長(zhǎng)條狀,青菜切段;熱鍋涼油,先放入胡蘿卜翻炒,炒至半熟后再加入青菜,稍微加點(diǎn)鹽和雞精調(diào)味,炒勻即可出鍋。

2.胡蘿卜青菜蒸肉餅

將胡蘿卜和青菜洗干凈,胡蘿卜切碎成泥,青菜切碎后用鹽腌制一會(huì)兒,再將多余的水分?jǐn)D出來(lái);將豬肉磨成肉泥,加入胡蘿卜泥和青菜末,加少量鹽、生姜末和料酒攪拌均勻;將攪拌好的肉餡用手搓成肉餅,放在蒸鍋中,大火蒸10分鐘即可。

3.胡蘿卜青菜清炒老豆腐

將胡蘿卜和青菜洗干凈,切成適量大小的塊;老豆腐切小塊后焯水備用;熱鍋涼油,先煸炒豆腐,炒至兩面金黃;再加入胡蘿卜和青菜,炒至青菜稍微熟一些,加點(diǎn)鹽和生抽調(diào)味即可。

4.胡蘿卜青菜做湯

將胡蘿卜和青菜洗干凈,切成適量大小的塊;鍋中加水,放入胡蘿卜和青菜,加少量鹽和胡椒粉;大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右,即可出鍋。

5.胡蘿卜青菜涼拌

將胡蘿卜和青菜洗干凈,切成細(xì)絲;將姜末、蒜末、醋、鹽和糖拌勻制成調(diào)味汁;將胡蘿卜和青菜絲和調(diào)味汁拌勻即可。

6.胡蘿卜青菜沙拉

將胡蘿卜和青菜洗干凈,切成適量大小的塊;在碗中加入酸奶、檸檬汁、沙拉醬、鹽和胡椒粉調(diào)成汁;將胡蘿卜和青菜加入碗中,倒入調(diào)好的汁,拌勻后放入冰箱冷藏一會(huì)兒即可食用。

以上就是六種不同方式的胡蘿卜青菜做法,每一種都各有特點(diǎn),可以根據(jù)個(gè)人口味來(lái)選擇。

總之,多吃蔬菜,是養(yǎng)生健康的好習(xí)慣。希望大家可以嘗試一下以上的做法,營(yíng)養(yǎng)美味又健康。

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