肉末黃豆芽的做法(原汁原味的肉末炒黃豆芽)
時(shí)間 : 2024-05-13 20:49:07
來(lái)源 : 互聯(lián)網(wǎng)
肉末黃豆芽是一道家常菜,做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富。黃豆芽富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,對(duì)身體有益處。今天我們來(lái)分享一下制作肉末黃豆芽的做法,讓大家在家也能輕松做出美味的菜肴。
1.準(zhǔn)備食材
首先,我們需要準(zhǔn)備好所需要的食材。黃豆芽、豬肉末、蔥姜蒜、鹽、生抽、料酒、糖、植物油等。
2.黃豆芽的處理
處理黃豆芽非常簡(jiǎn)單,只需要清洗干凈,焯水燙一下即可。不要過(guò)度燙煮,以免影響口感。
3.豬肉末的處理
生抽、料酒和糖攪拌均勻,腌制一會(huì)兒。腌制的時(shí)間越長(zhǎng),口感會(huì)更加入味。腌制好的豬肉末備用。
4.炒菜的技巧
火候要適中,先把蔥姜蒜炒香,再加入豬肉末快速翻炒。接著加入黃豆芽炒勻,放入適量鹽和糖調(diào)味,炒勻后即可。
5.肉末黃豆芽的口感
肉末炒黃豆芽的口感爽脆可口,香味十足。黃豆芽爽口,豬肉末鮮嫩多汁,入口口感豐富。
6.肉末黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)
肉末黃豆芽富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素,特別適合上班族和學(xué)生族群。黃豆芽還含有豐富的維生素B族和微量元素,能幫助身體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。
以上就是肉末黃豆芽的制作方法,吃的營(yíng)養(yǎng)豐富,做的簡(jiǎn)單方便。大家可以嘗試一下,制作出自己獨(dú)特的肉末黃豆芽菜肴。