清蒸刀魚做法大全家常(親手做的清蒸刀魚真香)
時間 : 2024-05-22 17:55:03
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
清蒸刀魚是一道家常菜,不僅做法簡單,而且味道鮮美,是很多人喜歡的菜品之一。下面,我來分享一下自己親手制作美味清蒸刀魚的做法。
準備原料
蔥、姜、料酒、鹽、生抽、香油、蒸魚豉油。
做法步驟
將刀魚脊背沿著魚骨剖開,去頭和內臟,切成兩個段。
刀魚用清水洗凈,用廚房紙吸干水分。
姜洗凈切片備用。
在魚上撒上料酒和鹽,腌制20分鐘。
蒸鍋內加水,大火燒開,蒸魚器上鋪上姜片和蔥段,將刀魚放入蒸至變白。
取出蒸魚器,把油水倒掉。
在蒸魚上澆一勺生抽和熱油,香油,撒上蔥花和蒸魚豉油即可。
特別提示
刀魚盡量選新鮮的。
刀魚平鋪在蒸魚器上,盡量不要重疊。
刀魚腌制時間不要超過20分鐘,否則口感會變老。
清蒸刀魚的營養(yǎng)價值
刀魚肉質細嫩,口感鮮美,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素,對于增強免疫力、促進骨骼健康等均有益處。
另一種清蒸刀魚做法
除了上面的做法,還可以嘗試一下另一種清蒸刀魚的做法:在蒸魚的過程中,加入蒜蓉、紅辣椒等蒸出香味和辣味,再加上一些味精來調味,口感更加豐富。
清蒸刀魚的搭配
蒜蓉茄子等蔬菜,或者配以米飯或面條,做一份營養(yǎng)豐富的正餐。
小貼士
刀魚容易消化,但也要適量食用,不建議過多食用。此外,清蒸刀魚其實也可以加入一些自己喜歡的調料來搭配,可以讓味道更加隨心所欲。
以上就是我分享的清蒸刀魚做法,希望大家可以按照做法制作出一道美味的清蒸刀魚,享受美食的同時也增加營養(yǎng)健康。