寶寶的飲食對其成長發(fā)育至關重要，尤其是10個月的寶寶，父母需要給予更多的注意和關愛。下面分享一些營養(yǎng)豐富的10寶寶食譜，希望對家長們有所幫助。

1.蘋果麥片粥

麥片、水。

將蘋果去皮去籽切成小丁，加入適量清水和少許麥片，煮至軟后攪拌成糊狀即可。

2.肉末豆腐

豆腐、胡蘿卜、鹽。

將豆腐切成小塊，將胡蘿卜切成小丁，用水焯燙至熟透；肉末炒熟后加入適量水和鹽，再加入豆腐和胡蘿卜燜煮至收汁即可。

3.菜花炒雞蛋

雞蛋、鹽、油。

將菜花用開水焯燙至熟透，備用；將雞蛋打散加入鹽攪拌均勻，熱鍋加油將雞蛋炒熟后加入菜花翻炒即可。

4.土豆牛肉泥

牛肉、胡蘿卜、鹽。

將土豆和胡蘿卜切成小丁，牛肉切成小末；將土豆和胡蘿卜加入水中煮熟后撈出搗成泥狀，加入牛肉末和鹽拌勻即可。

5.紅棗糯米粥

紅棗、水。

將糯米洗干凈加入水中泡半個小時，紅棗洗凈備用；將泡好的糯米加入適量水后煮軟，加入紅棗再煮至粥狀即可。

6.雞肉燉南瓜

南瓜、鹽、油。

將雞肉切成小塊，南瓜去皮去籽切成小塊；熱鍋加油將雞肉炒熟后加入適量水和鹽，再加入南瓜燉煮至軟透即可。

以上是部分適合10個月寶寶的食譜，父母們在制作時應注意食材清潔衛(wèi)生，避免給寶寶帶來不良反應。祝寶寶健康成長！