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萵苣葉的家常做法大全(萵苣葉烤魚讓你愛上健康美食)

時間 : 2024-05-09 15:01:06

來源 : 互聯(lián)網(wǎng)

萵苣葉是一種營養(yǎng)豐富又美味的蔬菜,不僅可以入菜燴湯,還能做出各種創(chuàng)新美食。下面介紹幾個簡單易學的家常做法,快來試試吧!

1.萵苣葉烤魚

萵苣葉烤魚是一道健康又美味的佳肴,將魚切成片,撒上鹽和黑胡椒粉,抹上生姜蒜泥和萵苣葉,用鋁箔紙包好,放入烤箱烤制??局两瘘S色即可出爐。

2.萵苣葉蒸雞蛋

將雞蛋打開,加入適量水和鹽攪拌均勻;將萵苣葉洗凈切絲,將蛋汁倒入碗中,放入萵苣葉絲,蒸10-15分鐘即可。

3.萵苣葉炒木耳

將木耳泡發(fā),撕成小塊;將萵苣葉洗凈切絲;鍋中放入適量油,放入萵苣葉和木耳翻炒,加入鹽和雞精調(diào)味即可。

4.萵苣葉炒香菇

將香菇切片,萵苣葉洗凈切絲;鍋中放入適量油,放入萵苣葉和香菇翻炒,加入鹽和雞精調(diào)味,最后加入蔥花裝飾即可。

5.萵苣葉豆腐湯

將豆腐切丁,萵苣葉切成小段;鍋中放入適量水,放入豆腐和萵苣葉,加入鹽和雞精調(diào)味,最后加入少量芝麻油即可。

6.萵苣葉拌腐竹

將腐竹泡發(fā),加入熱水煮熟;將萵苣葉洗凈切絲,加入腐竹中,加入鹽、雞精、醋和糖調(diào)味,最后加入蔥花和蒜蓉拌勻即可。

萵苣葉不僅營養(yǎng)豐富,還可以做出各種健康美食,讓我們一起享受健康的美食之旅。

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